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                  晚上睡覺老是做夢是什么原因引起的?

                  瀏覽(49346)

                  |2017-09-14 13:47
                  干爸1
                  |2017-09-14 14:09

                  人為什么做夢呢?關于夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的:其一是外界**可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響**睡眠者后,將其喚醒,結果發現,三種**被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現,夢里往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發,我們不難發現,作為夢的一個種類的惡夢,其形成原因起碼有兩個方面:1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的癥狀。但是,在疾病的發生之初,由于病癥的**信息微弱,在清醒狀態下由于其它較強的**信息相當微弱,這時,病癥的微弱**就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受;2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連救命兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別;因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的;1、保持情緒樂觀;2、消除矛盾沖突;3、改變依賴思想。

                  jinaw789
                  |2017-09-14 14:07

                  問題分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。意見建議:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫院接受專業的診治,讓醫生找到引發失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療??梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節,放松心態,不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。

                  生于唐朝
                  |2017-09-14 14:05

                  病情分析:你好,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。

                  貓咪女媧
                  |2017-09-14 13:55

                  您好,你的癥狀考慮為神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯??梢钥诜染S素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

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