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                  PCLADY知識庫 > 健康>疾病> 肩周炎的鍛煉方法

                  [ 疾病 ] 肩周炎的鍛煉方法

                  肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥,好發于40歲以上的中老年人。肩周炎的非手術治療方法有理療、針灸,中藥[頸肩松、**膏]治療等。上述方法治療肩周炎的同時,每日應進行肩關節的主……查看全文>>

                  [ 疾病 ] 肩周炎的鍛煉方法

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                  [ 疾病 ] 肩周炎的鍛煉方法

                  肩周炎的鍛煉方法 1. 指爬墻患者用手摸面前的墻,從低到高,用食指和中**替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,做一個記號,下一次爭取爬得更高。每天這樣訓練2-3次,每次15-20分……查看全文>>

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