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                  跑步減肥最佳時間

                  瀏覽(5901)

                  |2018-09-05 03:35
                  沿著時光游走
                  |2018-09-05 03:46

                  運動減肥的最佳時間是在飯后45分鐘,即在20分鐘內快走1600米,最有利于減肥。如過2小時后再快走20分鐘,則減肥效果更佳。要十分注意這個減肥效果最佳的訣巧。

                  漂亮男人
                  |2018-09-05 03:45

                  您好,早上跑步是可以鍛煉身體的,晚上是可以減肥的。

                  棋牌牛牛